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可预防中老年人心脑血管硬化
可预防中老年人心脑血管硬化。黑芝麻中富含的花青素能，有益健康。另外，黑芝麻中含有的脂肪酸大多是不饱和脂肪酸，它可以和预防，因为黑芝麻可以润肠，润肠，对缓解和也很有效。
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它可以白发，因为头发是否灰白意味着精是否充足，而黑芝麻可以进入经，通过滋养经来防治早白。2，可头晕，尤其是气血不足引起的头晕。适当食用黑芝麻可以通过缓解头晕。
黑芝麻的钙含量约为牛奶的4倍，补钙效果理想。患者需要补充大量的钾，这可以促进钠进入人体后的排出。黑芝麻富含钾，钠含量很少。多吃黑芝麻可以控制血压，保护心脏健康。
黑芝麻的生长环境:花单生,或2-3朵生于叶腋,直径1-1
小编为大家分享下黑芝麻的生长环境： 花单生，或2-3朵生于叶腋，直径1-1.5cm，花萼稍合生，绿色，5裂，裂片披针形，长5-10cm，具柔毛；花冠筒状，唇形，长1.5-2.5cm，白色，有紫色或黄色采晕，裂片圆形，外侧被柔毛。黑芝麻出自《晶珠本草》记载：“芝麻分黑白两种。除颜色不同外，形状大小一样，扁而微椭圆形，上大下小，有棱，略像菥蓂子，用指挤压有油性。治龙病、镇风，增加体力。”巴保说：芝麻性温、缓、凉、重，化味辛。体力，涩尿，舒心，提升胃温，生培根、赤巴。
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